A Carnevale ogni scherzo vale! E allora divertitevi fin dal mattino, creando un allegro clima di festa e preparando una coloratissima tavola per la prima colazione di grandi e piccini.
Per prima cosa, scegli una tovaglia bianca, che ti darà la possibilità di giocare con i colori di tutti gli altri accessori, facendoli risaltare. Se hai [...]

Ma che bell’inizio, un  po’ di frutta a colazione!
La proposta è molto invitante, e diventa ancora più sana e conveniente se scegliamo i frutti di stagione. La frutta di stagione infatti impiega meno tempo per arrivare sulle nostre tavole, è più sana, più fresca, più ecologica e… più buona!
E allora come regolarsi? Basta consultare Una tabella [...]

Per qualcuno tenersi in forma è uno stile di vita, una passione naturale come bere l’acqua e respirare l’aria. E allora perché non cominciare dal risveglio, anzi dalla sveglia? Esatto, perché da un semplice gesto quotidiano (lo spegnere la tanto odiata sveglia) può nascere il pretesto per fare un po’ di sano allenamento. Proprio così, [...]